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快速排序算法:健康推荐:四类病人经常喝酸奶更健康

2010-11-3 3:43:41   网友评论来源:深圳新闻网  
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  酸奶的营养味美,为许多人所喜爱。然而,你可能不知道,酸奶还有助于一些疾病的康复。以下4类病人常喝酸奶,更利于恢复健康,远离疾病。

  1.使用抗生素者

  使用抗生素在控制致病菌的同时,非致病菌也受到了抑制,轻则出现食欲不振、恶心呕吐、头晕目眩等,重则会导致其他感染性疾病。

  而酸奶中含有的活性菌,可以使胃肠菌群失调重新获得平衡。

  2.动脉硬化和高血压病患者

  营养学专家发现,酸奶中含有一种“牛奶因子”,有降低人体中血清胆固醇的作用。酸奶中的乳酸钙极易被人体吸收。

  有人做过实验,每天饮720克酸奶,一周后能使血清胆固醇明显下降。

   [编辑:刘芳]
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